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商品訊息功能
- 品號：2725278
- 寶石型飾版底座，時尚華麗
- 旋轉式三段風速操控
- 馬達過熱自動斷電裝置
商品訊息描述
產品功能：
＊寶石型飾版底座，時尚華麗。
＊左右擺頭控制，上下俯仰調整。
＊旋轉式三段風速操控。
＊無段式高度調整，你要的高度由你決定。
產品特色：
＊14吋(35cm)AS透明扇葉配置。
＊馬達過熱自動斷電裝置，超安全。
＊DC直流變頻馬達，節能50%。
＊台灣製造，品質保證。
商品訊息特點
型號：TCY-8724
電壓：DC 24V
消耗功率：24W
包裝尺寸：62.7X17.9X42.7cm
團購
商品尺寸：39X41X95cm
產地：台灣
主商品：主體機座X1、底座X1、前網與網圈X1、後網X1、扇葉X1、網束X1、扇葉帽X1、電源變壓器X1
附屬配件：說明書X1、保證書X1
| 保固期 | 1年保固期非人為因素 |
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最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示，千萬別小看愛逛街的民眾，有研究發現，喜歡每天出門走走逛逛的老人，死亡風險比一般老人少21%。她建議，家屬應鼓勵長輩多出門走動，不管是購物、買食物或找朋友也好，不要當宅男宅女。
肌少症是老人大敵，老人增加肌肉量，活動量要足夠，也要吃的夠好，尤其增加蛋白質攝取。研究發現，自行烹飪的老人，存活機率較高，李美璇分析，可能是自己煮食，會選自己喜歡的食物，吃得多、營養佳，且有能力烹飪者，也代表自己夠健康。她開玩笑說，「可見男性從小就要多上家政課學烹飪，不能只靠老媽老婆做飯供養。」
為三高忌口 不是瘦就好
另外，步入中老年後，許多人因新陳代謝減緩而發胖，進而引發三高，於是開始注意體重控管。專家提醒，飲食調整方式錯誤，減重可能減的不是脂肪而是肌肉，對高齡者來說，肌肉變少反而不健康，建議老人身體質量指數（BMI）控制於24，稍微過重最洽當，別一味追求瘦。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出，他遇過不少老年慢性病人，為了控制三高，吃得「養生」，但卻因吃得太少而暴瘦，尤其是蛋白質攝取太少，沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險，就是影響活動力，也增加骨折及住院機會，出現所謂「肌少症」，增加後續長照負擔。
陳亮恭說，一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰，50歲後快速流失，控制慢性病的飲食調整，應以「健康」作為基準，例如老人的蛋白質攝取量應增加，為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克，才足以維持肌肉穩定性。
陳亮恭說，若在正確的飲食控制下，體重因此掉了一些，「這就不會有太大問題」，據研究發現，高死亡率落在BMI過輕（35）兩極端，BMI控制於兩者之間，死亡風險較低。
膝蓋痛減重 不如練下盤
有些病人則是因膝蓋痛，為了減輕膝蓋負荷而減重，陳亮恭說：「是對的，也是不對的。」他解釋，若快速且不正常地減重，肌肉流失更多，反而疼痛機會更高，應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋，才能真正緩解膝關節疼痛問題。
高齡者如何活出健康？
1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物，例如可樂、零食及精緻糖類。
2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。
3維持運動習慣，要活就要動。
4定期進行「口腔咀嚼力」檢查，調整假牙或改變最近流行商品飲食質地等。
5鼓勵高齡者共餐，增加人際社交圈，可兼顧身心健康。
資料來源╱台灣國際生命科學會
整理╱記者鄧桂芬
>好康報報
2018俄羅斯世界盃南美區第11場資格賽，巴西國家隊主場迎戰勁敵阿根廷，主力球星Neymar與敵隊主將Lionel Messi職業隊皆是效力巴塞隆納，這齣「兄弟鬩牆」戲碼由單場網路購物1進球1助攻的Neymar大獲全勝，終場巴西3：0阿根廷。
Neymar在25分鐘時邊路前送助攻，利物浦明星中場Philippe Coutinho加速帶球向中路推進，遠射幫助「森巴軍團」開胡。上半場結束前巴西利用快攻將領先擴大為兩倍，Marcelo界外球丟進場給Gabriel Jesu再傳給Neymar單刀破門。
下半場58分鐘，Marcelo禁區外左上過頂球橫傳遠柱，接應的Renato Augusto回敲給插上的Paulinho打進單場第3分，一槌定音、正式宣判阿根廷死刑。
巴西在換帥後由新主帥Tite領軍打出一波五連勝，目前以7勝3和1負24分暫居小組龍頭，5天後將作客祕魯進行第12場小組賽。
而阿根廷在此役賽後則是陷入一波四連不勝、二連敗泥淖，以4勝4和3負16分在晉級邊緣的第6名徘徊，5天後的第12場小組賽將於主場迎戰強敵哥倫比亞。
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